La pluieのリトリートプログラムは、「カラダもココロも0（ゼロ）に戻る」をテーマに
様々なイベントを体感する3日間をご用意しました。
日々の生活は電波や騒音に囲まれ、様々なしがらみや立場やストレスが積み重なるもの。
温泉と自然しかない喜多方熱塩エリアに暮らす人々の生活に入り込み、積み重なっているものを一つずつ下ろしていきましょう。
喜多方にある熱塩温泉エリアの旅館「ふじや」を拠点に、様々なロケーションでの
ヨガ、操体、散歩、精進料理や若女将手作りヴィーガンスイーツ、そして特徴ある温泉での湯治。
リトリートが終わる頃には五感が研ぎ澄まされ、自然の香り、食すものの味、見えてくる景色、温泉の肌触り、空気の音に感動を覚えることでしょう。
2022年6月7日〜9日
定員 5名様
*定員に達しました
受付を終了しました
- 2泊3日4食付（昼食は含まれず）
- 農業体験にて収穫しました野菜は配送可能（配送料は着払い）
※季節に応じて種まきなどの農作業体験になる時もございます
事前に下記2点について、メールにてご報告をお願いいたします。
- PCR検査を事前に受けて陰性の証明書。
初対面の5名のご参加者様がリトリートするに当たり、少しでもストレスなくプログラムを行う為にご協力お願い致します。唾液キット等の簡易の物で構いません。 - ご予約確定時に、カルテを送信致しますのでご記入下さい。
ご提出いただいたカルテは、個人情報保護方針に基づき主催者が一括管理致します。但し、場合によって講師陣にのみシェアさせて頂きます。
*予定となります
| 1日目 detox/rest day | 2日目 recreation day | 3日目 relaxation day | |
|---|---|---|---|
| 07:00 |
若女将と山散歩
ペットの山羊さんと犬が同行（自由参加） |
||
| 07:30 | |||
| 08:00 |
朝食
精進料理 |
朝食
|
|
| 08:30 | |||
| 09:00 |
移動
喜多方市内長床への移動 |
||
| 10:00 |
マナヨガ
@喜多方市内長床にて |
||
| 10:30 |
移動
農場への移動 |
||
| 11:00 |
農業体験
|
||
| 11:30 | |||
| 12:00 |
喜多方駅集合
昼食は済ませてご集合ください |
昼食
喜多方市内にてヴィーガンランチ |
|
| 12:30 |
ホテル「ふじや」への移動
|
昼食
喜多方市内にてヴィーガンランチ |
|
| 13:00 |
移動
旅館への移動 |
||
| 13:30 |
移動
旅館への移動 |
自由時間
大杉神社での森林浴・もしくは湯治など |
|
| 14:00 |
操体マッサージ
1人30～40分程度 |
||
| 14:30 | |||
| 15:00 |
マナヨガ
|
チェックアウト
|
|
| 15:30 | |||
| 16:00 | |||
| 16:30 |
湯治
|
||
| 17:00 |
湯治
|
||
| 17:30 | |||
| 18:00 |
夕食
精進料理 |
||
| 18:30 |
夕食
精進料理 |
||
| 19:00 | |||
| 19:30 | |||
| 20:00 |
チームカウンセリング
若女将のヴィーガンスイーツセット付 |
||
| 20:30 | |||
| 21:00 | |||
| 21:30 |
マナヨガ
|
||
| 22:00 | |||
| 23:00 |
就寝
|
就寝
|
|
| 23:30 |
| 1日目 detox/rest day | 2日目 recreation day | 3日目 relaxation day | |
|---|---|---|---|
| 12:00 |
喜多方駅集合
昼食は済ませてご集合ください |
| 1日目 detox/rest day | 2日目 recreation day | 3日目 relaxation day | |
|---|---|---|---|
| 12:30 |
ホテル「ふじや」への移動
|
| 1日目 detox/rest day | 2日目 recreation day | 3日目 relaxation day | |
|---|---|---|---|
| 14:00 |
操体マッサージ
1人30～40分程度 |
||
| 14:30 | |||
| 15:00 | |||
| 15:30 | |||
| 16:00 | |||
| 16:30 |
| 1日目 detox/rest day | 2日目 recreation day | 3日目 relaxation day | |
|---|---|---|---|
| 16:30 |
湯治
|
||
| 17:00 |
湯治
|
||
| 17:30 | |||
| 18:00 |
| 1日目 detox/rest day | 2日目 recreation day | 3日目 relaxation day | |
|---|---|---|---|
| 18:00 |
夕食
精進料理 |
||
| 18:30 |
夕食
精進料理 |
||
| 19:00 | |||
| 19:30 | |||
| 20:00 | |||
| 20:30 | |||
| 21:00 |
| 1日目 detox/rest day | 2日目 recreation day | 3日目 relaxation day | |
|---|---|---|---|
| 10:00 |
マナヨガ
@喜多方市内長床にて |
||
| 10:30 | |||
| 15:00 |
マナヨガ
|
||
| 15:30 | |||
| 21:30 |
マナヨガ
|
||
| 22:00 |
| 1日目 detox/rest day | 2日目 recreation day | 3日目 relaxation day | |
|---|---|---|---|
| 23:00 |
就寝
|
就寝
|
|
| 23:30 |
| 1日目 detox/rest day | 2日目 recreation day | 3日目 relaxation day | |
|---|---|---|---|
| 07:00 |
若女将と山散歩
ペットの山羊さんと犬が同行（自由参加） |
||
| 07:30 |
| 1日目 detox/rest day | 2日目 recreation day | 3日目 relaxation day | |
|---|---|---|---|
| 08:00 |
朝食
精進料理 |
朝食
|
|
| 08:30 |
| 1日目 detox/rest day | 2日目 recreation day | 3日目 relaxation day | |
|---|---|---|---|
| 09:00 |
移動
喜多方市内長床への移動 |
||
| 10:30 |
移動
農場への移動 |
||
| 13:00 |
移動
旅館への移動 |
||
| 13:30 |
移動
旅館への移動 |
| 1日目 detox/rest day | 2日目 recreation day | 3日目 relaxation day | |
|---|---|---|---|
| 11:00 |
農業体験
|
||
| 11:30 |
| 1日目 detox/rest day | 2日目 recreation day | 3日目 relaxation day | |
|---|---|---|---|
| 12:00 |
昼食
喜多方市内にてヴィーガンランチ |
||
| 12:30 |
昼食
喜多方市内にてヴィーガンランチ |
||
| 13:00 |
| 1日目 detox/rest day | 2日目 recreation day | 3日目 relaxation day | |
|---|---|---|---|
| 20:00 |
チームカウンセリング
若女将のヴィーガンスイーツセット付 |
||
| 20:30 | |||
| 21:00 | |||
| 21:30 | |||
| 22:00 |
| 1日目 detox/rest day | 2日目 recreation day | 3日目 relaxation day | |
|---|---|---|---|
| 13:30 |
自由時間
大杉神社での森林浴・もしくは湯治など |
||
| 14:00 | |||
| 14:30 |
| 1日目 detox/rest day | 2日目 recreation day | 3日目 relaxation day | |
|---|---|---|---|
| 15:00 |
チェックアウト
|
- リトリート中は、随時フィトテラピーについてお気軽にご質問ください。
- 雨天の場合、山散歩が中止になる場合がございます。
- ３日目はお荷物をおまとめ頂いてから、10：00～長床の体験セラピーを受けて頂きます。
お荷物は、旅館出発時に旅館内の別部屋にまとめて保管させて頂きます。